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1、疾病分析：喝水可以減肥，多喝水有助于身體的新陳代謝，排除體內(nèi)的有毒代謝物。
2、早上一杯水可以刺激腸道，促進腸胃蠕動，排出腸道代謝廢物。
3、同時，對于高血壓患者來說，不僅可以清腸，還可以降低血壓。
4、多喝水也能提高新陳代謝，幫助身體分解脂肪；多喝水會增加尿量，排出腎臟代謝的廢物；飯前適當喝水可以減少食量。
5、從上面可以看出，喝水對減肥是有幫助的，但是一定要把握好量，2000ml左右，因為過量飲水容易導致生理性水腫。
6、多喝水導致吃得少，長此以往會導致營養(yǎng)不良，甚至厭食；分幾次喝水，每次300ml左右，不要大口喝水，因為長時間這樣喝水會損傷食道。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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